泉寿院では月２回（月曜日）、鈴木恵美先生によるバレトンレッスンを開催しています！
バレトンとは、フィットネス×バレエ×ヨガを組み合わせた有酸素運動で女性にオススメのエクササイズです！
運動不足解消、脂肪燃焼、ダイエット、体幹強化、バランス改善、ストレス解消など、さまざまな効果があります！
もともとは広報の市民講座でバレトンレッスンを受けていたメンバーが、講座終了後もバレトンを継続したくて立ち上げたグループです！
体験・単発参加などOKですので、気軽に参加してください！
参加希望の場合は事前に連絡をお願いします！
講師：鈴木 恵美（すずきえみ） 先生
ヨガ・ピラティスなども教えていて、市民講座でも人気の優しい先生です
月２回：月曜日 １３：２０～１４：１０
開催場所：伊勢市泉寿院本堂
レッスン料：１０００円／回（参加状況により変動あり）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※９月は大楽寺（上地町公民館：伊勢市上地町1767）にて開催
体験参加・単発参加・子連れ参加OK！（託児はありません）
継続参加大歓迎！
代表：浦野 あやか（うらの あやか）
参加希望や不明点などありましたら、こちらのメールアドレスに（info@zenshikou.com ）お願いします！「バレトンについてHPをみました」と書いてくださるとスムーズです！
